Las relaciones que establecemos con los demás es uno de los ingredientes más importantes en nuestro grado de felicidad.
Seguramente estamos todos de acuerdo que atravesar un momento difícil, una enfermedad o el propio dolor crónico en el seno de una familia cariñosa y acogedora no es lo mismo que vivirlo en un entorno frío o indiferente.
Pero lo que no todos tenemos conciencia es que somos en gran medida responsables de como nos traten los demás.
La manera sumisa de comunicarnos termina en un sometimiento al deso de los otros . A veces caemos en esta actitud pensando que conseguiremos afecto.-
La manera agresiva y violenta indica rabia y frustración profunda .
Con ninguna de estas actitudes lograremos comunicar nustras necesidades y nuestros deseos de manera efectiva.
Sin duda el equilibrio es el mejor camino y lo llamamos conducta asertiva. Es la manera de conciderar mis derechos sin avasallar los ajenos.
Es la expresión honesta de las emociones y deseos.
Es respetarme a mi mismo respetando al mismo tiempo a los demás.-
